Можно ли сделать себя счастливым? (10 советов)
С точки зрения психологии, счастье представляет собой цепочку различных переживаний, от которых человек получает удовлетворение. Их источниками могут быть самые разные действия и события – отношения с людьми, рисование картины, игра в футбол и др… Поэтому, чтобы узнать, счастливы ли вы, можно задать себе вопрос: “А что приносит мне удовольствие, и как часто я испытываю его?” Чтобы нам помочь себе обрести счастье, вот некоторые советы на все случаи жизни:
1. Постоянно встречаться с людьми. Чем больше встреч и контактов, тем больше шансов, что вы будете делать в жизни правильные шаги. Разнообразие информации позволит выбрать лучшее для себя, в работе, в кругу общения, в выборе товаров.
2. Всегда что то делать. Не важно будете ли вы ходить на общественные мероприятия, собираться в кругу по интересам, разговаривать с другими людьми – все это позволяет получать информацию, появляются новые знания, происходит неведомое нам обучение и обновление. И это непроизвольно пригождается в жизни и делает жизнь богаче.
3. Не пытайтесь копировать чужую жизнь. Не надо подражать кумирам, и копировать чужую жизнь, это только отделяет вас от самого себя, заставляя поддерживать не приносящие формальные связи, а значит приносит неудовольствие. А вот идти своим путем, наоборот прибавляет силы и удовольствие.
4. Будьте добрым. Человек рождается альтруистом и поэтому должен делать добро другим. Не важно кому и как – кормить голубей, работать волонтером, помогать пожилым или детям, брошенным или запутавшимся. Важно реализовывать эту функцию заложенную Богом. И это будет всегда возвращаться мощными позитивными переживаниями.
5. Осуществлять свои желания. Если у вас появились желания, нужно поставить их перед собой целью, и медленно но верно идти к этой цели.
6. Заниматься тем к чему лежит душа. Вдохновение – радость от вашей работы или увлечения.
7. Излучайте то, что вы хотите получить. Хотите, чтобы мир вам улыбался – улыбайтесь и вы ему. Делайте для других так – как если бы сделали это для себя. Несите ответственность за свои поступки и мысли.
8. Не критиковать других. Там где критика, там нет любви. Только принимающее отношение к другому человеку делает его счастливее, а мир вокруг нас – радостнее.
9. Быть хозяином своей жизни – а не жертвой обстоятельств. Каждый создает себе проблемы сам. Поэтому важно сформировать жизненную позицию, отвечая на вопрос: “А нужно ли мне это?” вместо:”Почему со мной это происходит?”
10. “Не думай о секундах свысока”. Жить каждой минутой, относиться к тому человеку, который – перед вами, как к самому важному для вас. Осознавать, что самое главное время – сейчас. Этот принцип поможет не откладывать лучшие переживания на потом, а проживать счастливо каждый день.
